元日本代表トレーナーによる、健康のヒント

仕事柄、健康増進やパフォーマンスアップを調べるので、こちらでシェアします。

2022-08-01から1ヶ月間の記事一覧

『意外と知られていない!?』コンビニで買える元気になるドリンク

はい!どうも スポーツトレーナーの差し入れ、 良く見るとお見舞いの品!! 先日、友達のライブがあり、 差し入れに食べやすいフルーツやスポーツドリンクを持っていったら 『これお見舞いの品じゃん!笑』 って、ツッコミもらいました。 下北のマルコスです…

足底筋膜炎の方にオススメしたいテーピング

いつもありがとうございます!! 下北のマルコスです 最近ダンスをされている方が来院くださり、 足底筋膜炎の治療をさせていただいております。 足底筋膜炎とは簡単に言うと足裏の腱鞘炎です。 足を酷使する方に多く、休めないタイミングで足底筋膜炎になっ…

【警戒レベルじゃない】1~5類までの感染症の違い。

今日もありがとうございます!!! こんにちは下北のマルコスです。 ニュースで新型コロナが2類感染症から5類の見直しをすると見ました。 そこで1類~5類まであるのは知っていましたが、具体的にどう違うか調べてみました。 1類 極めて危険性の高い感染…

“コロナ重症化メカニズム”世界初の解明

今日もありがとうございます!! 下北沢のマルコスです! ニュースをを読みました。 千葉大学病院が 新型コロナウイルス感染症が重症化するメカニズムを世界で初めて解明したと発表!! 国際医学雑誌「Proceeding of the National A…