足底筋膜炎の方にオススメしたいテーピング

いつもありがとうございます！！

下北のマルコスです

最近ダンスをされている方が来院くださり、

足底筋膜炎の治療をさせていただいております。

足底筋膜炎とは簡単に言うと足裏の腱鞘炎です。

足を酷使する方に多く、休めないタイミングで足底筋膜炎になってしまうとかなり厄介なケガです。

サポートのために

足裏のテーピングは当然なのですが、

『なんだかもう少しサポート感が欲しい』と要望頂き

動作分析を行い【歩いている時の踵のねじれ】が気になり

踵のねじれは足底筋膜炎の根本原因なので、

そこにアプローチすることにしました。

そこで使ったのは

足首の可動域を邪魔しない

【スターアップ】という張り方を試したら、

すごく楽で本番前張ってほしいと要望いただきました。

テーピングの張り方はこちら↓

オススメテーピングはこちら↓

CIANA シアナ アスリートテープ 5.0cm×伸長5m 6巻入【日本製】 キネシオテープ 伸縮 テープ キネシオ キネシオロジー 固定 エラスティック エラスチック テーピング テーピングテープ 高品質 粘着力 リハビリ スポーツ 伸縮性 ストレッチ アスリート スポーツ選手 プロ仕様 価格:2,640円 (2022/8/15 17:43時点) 感想(0件)

CIANAさんのテーピングは粘着の持ちや、収縮の弾力そしてコスパNo1です。

（市販のテーピングは質が低いし、値段も高い、、、）

この【スターアップ】は

汎用性が広く

外反母趾・内反小指

膝・腰・脚のだるさ

にも有効的です。

なぜなら、どの痛みの踵の歪みが密接にかかわっているからです。

踵の歪みは縦の歪みと横の歪みがあり、

【スターアップ】は横の歪みを整えサポートしてます。

踵が整い、骨にしっかりと体重がのるので

足の疲れの予防になります♪

立ち仕事の方にもオススメしたいものです！！

今日も最後まで読んでくださりありがとうございます！