元日本代表トレーナーによる、健康のヒント

仕事柄、健康増進やパフォーマンスアップを調べるので、こちらでシェアします。

2022-11-25から1日間の記事一覧

ヘルニアとはどんな意味??

いつもありがとうございます。 飲み屋で初めて会った人によく 『腰がヘルニアでさー、いつも辛いんだよね』 と話を聞いてみると、症状がヘルニアじゃない事が多くあり、【そもそもこの方、ヘルニアの意味を知らないのでは??】 という思いでブログを書いて…