元日本代表トレーナーによる、健康のヒント

仕事柄、健康増進やパフォーマンスアップを調べるので、こちらでシェアします。

2022-07-28から1日間の記事一覧

シリカとは

いつもありがとうございます。 下北のマルコスです!!!! 人気YouTuberがシリカが沢山入った水を紹介していたので、 シリカとななんだろう?? どのような効能?? とりすぎによる病気・取らないことによる病気を調べました。 シリカとは、ケイ素とも呼ば…