元日本代表トレーナーによる、健康のヒント

仕事柄、健康増進やパフォーマンスアップを調べるので、こちらでシェアします。

2022-07-29から1日間の記事一覧

首の角度と頚椎にかかる負担!!!

いつもありがとうございます!! 下北のマルコスです!! スマートフォンの操作により首にかかる負荷は、想像以上に大きいこと記事を見ました。 米ニューヨーク市の脊椎専門のクリニックの外科医長のケネス ハンスラージ氏の記事では 【スマホを操作している…