【発見❗️】紀元前2500年前のダンベル
いつもありがとうございます!
マルコスです!
今日は天気が良く、風も気持ちいいので
芝生にシートを敷いて、寝転がって読書をしてます笑
この時間が贅沢の極み。
そこで、面白い記事を見つけましたので、ブログを書いています。
トレーニングの歴史は非常に古いとは知っていましたが、
まさか紀元前2500年前に遡るかもしれないという!!!!!
今から4500年以上前👀👀❗️❗️❗️
それは古代ギリシャのハルテレスという、石と金属でできた握りの重りです!
(大英博物館にジャンピング・ウエイトと記されて陳列されてるそう)
『これが現代のダンベルの原形かぁ!!!』
と1人で興奮してます
このハルテレスは重くても5kgのもので、今ほどヘビーなトレーニングが出来るものでは無いみたいですね。
また
初めて重たいダンベルが作られたのは1840年にフランスのトリエと言う人が
84kgダンベルをつくり、片手で頭の上まで挙げたそう、、(....すげぇ)
現在の重さ調節できるダンベルは1890年ぐらいとの事。
そこから加圧トレーニングが生まれたり、時代の進化につれて
トレーニング生理学が進化し
無駄なトレーニングが減って行きますね!!
僕は
『才能がある人より
強くなろうと知識も磨く人達』が
勝つ時代は近いのでは???
とワクワクしております^^
最後までお付き合いくださりありがとうございます。
ところで、
年末、忙しい期間への身体準備できてますか??
下北のマルコスより