元日本代表トレーナーによる、健康のヒント

仕事柄、健康増進やパフォーマンスアップを調べるので、こちらでシェアします。

本日から

本日からブログを開設いたします。

 

私は2019年まで自転車競技の日本代表トレーナーをやっていました。

現在は鍼灸・ボディケア達治療院をいとなんでおります。

 

 

日々みなさんの体のケアをいていく中で、

健康のアドバイスをさせていただくのですが、伝えたいことが沢山ありブロブで書いておけば便利だなと気づきはじめることにしました。

 

健康について質問ありましたら、お気軽にコメントをください。

 

 

内田マルコス

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