元日本代表トレーナーによる、健康のヒント

仕事柄、健康増進やパフォーマンスアップを調べるので、こちらでシェアします。

2022-12-07から1日間の記事一覧

SNSが若者と健康と幸福に与える影響

ネガティブな事は好きではないのですが、 『意識的に避けて欲しい!』という気持ちでネガティブな事を書いてます。 今日の結論は 寝る前のSNSは良くないです。(投稿は○) 国立公衆衛生協会が 発表した報告書によると、 インスタグラムとスナップチャット(両方…