元日本代表トレーナーによる、健康のヒント

仕事柄、健康増進やパフォーマンスアップを調べるので、こちらでシェアします。

2022-07-21から1日間の記事一覧

ふくらはぎの簡単ストレッチ

こんにちは 下北のマルコスです!!! ふくらはぎの簡単なストレッチを紹介します。 それは、道具を使うとすごく簡単!!! 【ポイント最大23倍】GronG(グロング) ストレッチボード 3段階調節 ふくらはぎ 足首 ストレッチ 価格:2,380円(2022/7/21 15:16時点)…